Velkommen til nettkurset Frisk skulder. Et kurs for deg som har vondt i skulderen og som ønsker mindre smerter og bedre livskvalitet. 

Jeg heter Benjamin og jobber som fysioterapeut. I over 15 år har jeg hjulpet mennesker med skulderplager til et bedre liv med mindre smerter. 

Jeg ser at mange pasienter kan gjøre mye selv for å få en frisk skulder, men de trenger å vite hva de skal gjøre og hvordan de skal gjøre det. Jeg hjelper dem å sette opp en plan for å nå det målet de ønsker: kaste en ball hardt og langt, leke med barna, løfte tungt på jobben eller arbeide foran datamaskin - uten at smertene hindrer dem.

Kurset inneholder informasjon og råd som jeg deler med pasientene mine – om hva du kan gjøre selv for å få en frisk skulder.

Hver person med skuldersmerter er forskjellig og trenger sin egen tilnærming. Dette kurset hjelper deg å finne din vei til frisk skulder.